努力未得到期望的反馈后，努力的程度或者努力的可能性都有可能降低，放在经营一段关系里同理。我们知道对待依恋的态度是安全型依恋的人，更有可能经营一段长久的关系，通过剖析他们社交动机，发现他们具有稳定的社交内驱力，这种社交场的动力，是维持关系的关键。能量守恒定律我愿称作比较神奇的一个定律，它同时泛用在心理界，根据心理动力学的一些解释，心理场的一切动力，都可流动，也需要守恒，一旦打破某种平衡，心理便不和谐。内驱力作为一种心理场的能量，同时遵循着这些定律，所以内驱力会衰竭，会缺失，会转换。
我们都向往，双向奔赴的关系，从动机心理学的角度，即，有两股内驱力总是是往一个基线，即需要双方对对方保持稳定有效的内驱力，且是能被对方看到的。所以，我认为健全健康的关系，付出是需要公开的，当然我希望你们不要把付出肤浅理解了。而那些未公开，或者不曾被发现的内驱力形成到衰竭的总过程，称为社交内耗，也有一层解释是，精神懈怠。
社交内耗的精神状态，对社交（处理关系）感觉厌倦，乏力，并且时常回避。导致出现这种状态，可能是接连的社交失败，抑或在关系里对对方缺少了社交内驱力等等，其中连续的社交失败，会让社交内耗演变成对关系失望，甚至产生对人失去了效能感，恶性循环之下会产生社交恐惧症的出现。
很多亲密关系的破裂就常败在了第二种，是世人常说的新鲜感过去了，是社交内耗的一种状态，是对对方没有了之前的动机了，更深的讲，是没未能很好适应双方关系的微妙变化，误以为对对方失去了爱意，但其实任何一段关系，友情也好，爱情也罢，都可能发生这种变化，我们不能完全保证关系的浓度，所以总是设限，低于这种浓度，就衰竭了所谓的社交内驱力。
维持良好的社交内驱力很难，我们会经常在乎对你有所意义关系里的浓度，和自己在社交内的比重，我们忽视了自身在关系里的真正感受，即使认真对待自己起来了，又出现了感知偏差，所以我们的爸爸和妈妈总是会吵架，我们也可能找不到那个以后和你浪漫到老的老伴，有的是细水长流的真实和妥协。
