思想是经验，知识，概念。意识是存在的空无或者说虚空。而你二者都是。你的意识是一幅画的背景，思想是画中的内容。而实际上，意识也是那一幅画，既包括了背景，也包括了背景上的内容。只是你的思想一出来，背景就模糊了，思想中的某个碎片占据了你，成为了你的主体，意识黯然失色。
思想和意识有某种关系，理解了这种关系的人就有某种创造力，整个人类的发展都跟这种创造力相关，意识中有某种智慧的东西倾泻到头脑中。
头脑怎么接收这种智慧呢？智慧是非常微妙的，智慧是轻声细语的，智慧是悄然来临的。而大部分人的头脑却非常嘈杂喧闹，不曾停歇，不停的上演过去和未来的影像，被各种琐碎之事充斥，被各种理论偏见着色。当智慧降临的时候，要么就是被头脑的噪音屏蔽了，要么就是被已有的理论偏见否定了。比如，人们没有理由的某些突发奇想就是某些智慧的东西，不过由于自己无法理解，于是这些突发奇想基本上是一闪而过就结束了。
全神贯注是个很棒的词，可以媲美警觉这个词。这两个词是个极好的工具，用来认清整个思想结构的工具。认清思想结构，认识整个思想的本质，是拥有清晰头脑的前提。我们每次思考，每次说话，都是思想中的一个碎片，不是吗？不停的思考说话，就是不断的切换思想碎片。思想碎片只能片面的理解事物，思想碎片无法真正的理解它自己。认识思想的工具只有觉察，全神贯注的警觉，每个思想的碎片都不让它漏掉的警觉，这种警觉就是意识，那幅画的背景，只有加上背景的图画才是更完整的，才能看到思想碎片的真实样子。不然我们只是用一个思想碎片去理解另一个碎片，那永远都是残缺的，是永无宁日的。
其实头脑是有一个靠山的，那个靠山就是意识。头脑可以永远依靠它，那个意识的店铺里只有美，和谐，喜悦，平和，智慧这些东西出售，并且意识非常大方，你要什么都会给你。可是思维创造经历，混乱的二元对立的思维总是创造混乱的经历。思维意图的任何东西都是对立的，想要金钱，权力，地位，健康，美丽等等。那个欲望里面就同时存在着对立的一面，意味着自己缺乏这些，意味着恐惧自己贫穷，卑微，疾病，丑陋。欲望和恐惧总是一体两面，这也是那些锻炼吸引力法则大多无效的原因，一方面想要某些东西，同时又恐惧想要的反面。一个真正有钱的人是不在乎金钱的，一个真正美丽的人从来不会去想怎么更美。
如果更多的觉察自己的思维，保持警觉，你就会越来越多的发现现实生活中的一些经历都来源于自己的某个思维，那些平时会被自己解读成巧合的经历，实际上是正是自己创造的。而这是思想永远都想不通的，这是只有去锻炼觉察了，才能发现的奇迹。
