知道自己喜好什么，不喜欢什么，并且了解这种喜好会给自己带来什么样的后果，以及对后果是否喜欢，是很重要的。而不仅仅是遵循自己的喜好就结束了，遵循自己的喜好满足了一时的快感，却可能拒绝了其他更多层次的可能性，甚至常常导致一些厌恶的后果，给自己造成阻碍。如果自己的喜好不能真的为自己的需要服务，那喜好就是一种障碍，不是吗？
我们大部分人都会喜欢什么不喜欢什么，也遵循着自己的喜好活动，这种区分拒绝了很多可能性，也失去了很多真正的机会。对某人某事某物或者某种结果的喜好痴迷加重了自己内心的对立，一旦自己喜好的某种反面出现在眼前就会使自己陷入某种负面感受。负面感受使人失去自由，并且创造更多的负面体验。
有些人可能也会去干一些不喜欢的事，基于比较权衡的结果，虽然不喜欢，但是预估到有更喜欢的结果，能获得某种利益，比如最明显的，上班。
这并不是建议人们去干那些不喜欢的事，对大部分人来说，主动干不喜欢的事可能直接就感受负面，直接就创造负面经历了。人们总是这样，干喜欢的事，给自己造成麻烦，干不喜欢的事，同样造成麻烦。
干自己喜欢的事而不造成麻烦，这是很重要的，不是吗？有些人热衷于性方面的活动，却通过一些不恰当的方式达成，结果可能很麻烦，不是吗？很多人体会过这个麻烦。人类大部分麻烦都是被自己的某个特别喜好主导之下造成的，喜好太重，执迷于此，以至于失去了平衡，被喜好占据的头脑，总是干一些今天快乐，明天后悔的事。
人要不给自己造成麻烦，必须要时刻有一个清晰的头脑，必须要有平衡，清晰的知道自己的某种行为是什么喜好推动的，并直观的看到喜好带来的任何结果。而这种对整个事件完整认识的清晰度必然是建立在自身的平衡的基础上的。要有正确的行动，必须时刻握住手中的方向盘，保持平衡，否则就会抛锚，或者跑道别的什么地方去，不是吗？
