经过几年的身体接触，如果你觉得有点不习惯，你会被原谅的。一项确定完美拥抱的研究将有所帮助。
根据大流行开始前在实验室和现实世界中进行的实验，人们往往在拥抱持续5秒或更长时间时获得最大的快乐。
我们也倾向于交叉拥抱，一只手臂搭在另一个人的肩上，另一只手臂放在他们的肩下。这与“颈-腰”拥抱相对，一个人拥抱腰部，另一个人拥抱颈部。
在实验室里，47名女性参与者认为女实验者的“颈腰”和“十字交叉”拥抱同样令人愉快。一秒钟的拥抱是最不愉快的，而5秒钟和10秒钟的拥抱同样令人愉快。
如果你认为一个10秒的拥抱听起来很长时间，你并不孤单。这项研究的作者对这些结果感到惊讶，并怀疑他们的参与者在实验过程中逐渐习惯了长时间的拥抱，尽管他们对拥抱的反应各不相同。
一位参与者在她的反馈中写道“每次我必须说的话都会感觉更好”。另一个要求在10秒钟的拥抱中中途离开研究。
在现实世界中，有证据表明拥抱会持续约三秒，因此研究人员建议保持距离5秒比10秒更近，因为这可能是人们最熟悉的。
作者总结道：“我们的研究结果表明，长拥抱比短拥抱更令人愉快，交叉拥抱比颈腰拥抱更常见。”。
不幸的是，这场大流行打断了男性参与者的实验室实验，因此目前还不清楚这种对长拥抱的偏好是否存在于性别之间。
毕竟，拥抱的方式似乎当然有所不同，这取决于谁在给予和接受抚摸。当研究人员在一所大学随机选择206人，让他们自发地互相拥抱时，他们发现男性和女性参与者之间存在显著差异。
一般来说，最常使用的是“十字交叉”拥抱，但当拥抱发生在两名男性参与者之间时尤其如此。82%的时候，这对雄性伴侣会交叉拥抱。同时，女性参与者在拥抱其他女性或男性时，似乎更愿意接受“颈腰”拥抱。
这一发现支持了1995年以前的研究，该研究还发现男性拥抱与女性拥抱的方式不同。
1999年，研究人员认为，拥抱者认为纵横交错的拥抱更平等，因此当前研究的作者认为，当男人拥抱时，这可能是一种“表达对平等的认可”的方式。当女人拥抱时，她们可能出于不同的原因。
不过，这些只是假设。目前的研究只能告诉我们这么多，特别是因为它只在一种文化和相对年轻的年龄组（18至43岁）中进行。实验室实验也只在女性参与者中进行，没有控制拥抱压力。
关于人类如何拥抱以及这种触摸能传达什么信息，还有许多问题需要回答。
例如，在现实世界的实验中，身高差异对是否有人选择“颈腰”拥抱没有影响。这是令人惊讶的，因为巨大的身高差异会使交叉式拥抱更加困难。也就是说，研究人员所看到的最大身高差距只有20厘米。
作者之一、心理学家安娜·杜伦（Anna Düren）告诉《科学》杂志，一些参与者认为颈腰式拥抱比十字交叉式拥抱更浪漫，但研究结果并没有显示这种拥抱方式在两人感情亲密时更常见。
对于人类生活中如此重要的一部分，拥抱还有很多我们不知道的地方。
“我们预计，这里所提供的研究将为今后的愉快接触研究提供基础，”作者总结道，“尤其是对拥抱的研究，这些拥抱非常普遍，但仍被广泛研究。”
这项研究发表在《心理学报》上。
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