为什么回忆总是那么美好？

很多人总是感慨过去的时光美好，或者想着：“要是能回到过去该有多好”。

难不成，过去真的就比现在强？

要知道，就算『现在』再糟糕，也有成为『过去』的一天。难道是记忆被美化了吗？

还别说！这的确是大脑的记忆机制在“作怪”，导致回忆被人为美化了！

举个具体例子大家就能明白：相信很少有人会忘记自己、或至亲至爱的婚礼现场。

婚宴现场的热闹场面、司仪主持的妙趣横生、亲朋好友的祝福饰辞。很多细节就算时隔多年都历历在目。

自己并没有刻意地去记忆当时到底发生了什么，但好像一切都被自然而然地写进大脑。

这是因为人在情绪激动、兴奋、动情的时候，所发生的事情更容易被记住。具体来讲，『喜怒哀乐』的情绪刺激，就是促使我们记住更多细节的动因。

在婚礼这样的欢快、热闹、一生难得的场面下，会促使人体分泌多巴胺激素(俗称：幸福激素)，它会起到强化记忆的作用。

进而使得人们总是有这样的错觉：“过去真好！”、“为什么回忆总是那么好？”等类似的感受。

那些日常平凡的琐碎之事，因为没有情感刺激、没有多巴胺分泌，就很容易被人淡忘。因此也很少有人记得1、2年前到底具体发生过什么，至于3、5年甚至更久的之前的事，就像从来都没有发生过。

在这种情况下，记忆中的那些被『喜怒哀乐』刺激的事，就显得更鲜明、更深刻。

『喜乐』之事本来就更容易被人津津乐道、经常提起，再加上结婚典礼都会留下珍贵的相片、录像，能够隔三差五、时不时地强化人们对美好事物的回忆，这样就促使人发出：“过去真好啊！”类似的感慨。

就算不是婚礼，那些对于人们重要的场面，总会留下相片、记录、甚至日记等线索，来强化过去的美好。

其实，除了美好的回忆，消极的事同样不容易被人忘记。特别是童年的创伤，比如：欺凌、虐待、家庭暴力等。

此时参与记忆强化的激素是肾上腺激素，它会促使人在紧张、不安、焦虑的状态下，不断地回想：“当时要是没遇到那样的事，也不会有今天这样的局面…”来折磨自己。

这会让人有强烈的厌世感。

解决这个烦恼的方法就是时常宽慰自己：过去的事已经过去，无法挽回。我们唯一能够做的，就是从现在开始，修正今后会成为回忆的现在。

并且不要时不时地“复习”过去那些创伤，多找些能够净化、洗涤心灵的方式来治愈伤痕累累的心，就能抹去创伤带来的痛苦。

把握当下，寻找那些能留下感动、就算过了多少年都不会忘记的美好体验，让平淡的生活充实起来，给未来留下无价的宝藏。