1、食材准备：牛排150克、芒果200克、芦笋2根、橄榄油、盐、彩椒、水淀粉各适量。2、芦笋洗净切断，彩椒洗净切片，生粉加入清水融化待用。3、牛排切条，芒果去皮切块。4、先把芦笋用沸水焯烫变色后捞起。...
