雾霾天气防护措施有哪些

知心网堂2024-04-0451

1、雾霾天气少开窗,以免外面的有害气体进入室内,对身体造成影响。建议开窗时间为太阳出来的时候。

2、外出注意戴口罩,这样能阻止粉尘颗粒随着呼吸进入人体。

4、外出回家记得清洗脸部、鼻腔,以及其它裸露在外的皮肤。

3、饮食清淡多喝水,有利于抵挡雾霾的侵入。

4、减少外出或晨练,准确的来说雾霾天气是不适合出门的,所以晨练等运动也尽量不要外出锻炼。

5、调整心情,保证身心健康,避免产生不良情绪。

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