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    # 健康 # 发表 510浏览 18内容 0关注
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    • 为什么你不需要在锻炼后感到酸痛来判断你是否锻炼得足够了

    “没有付出，就没有收获”是一个常用的表达方式来获得形状。这也可能是为什么我们中的许多人认为你需要在锻炼后感到酸痛来知道你已经做得够多了。有很多原因可以解释为什么你的肌肉在运动后会酸痛。但是，与流行的观...
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  • 2022-04-04 00:01 电脑端
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    • 5:2饮食减肥法并不比其它方法更有效，但体验更好

    在过去的十年中，"5:2饮食"已经流行起来，改变了成千上万人的饮食模式。5:2饮食法是所谓的间歇性禁食的一个例子。最基本的是，5:2 意味着你每周有五天可以吃你想吃的东西(尽量合理地吃)，而在一周的另...
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  • 2021-12-16 22:09 电脑端
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    • 为何当我们身体休息时，大脑也要占去身体20%的能耗？

    人类大脑消耗的能量是身体其他部分的10倍，哪怕在休息时，大脑平均占用摄入总量的20%。即使在被称为 "脑死亡" 的昏迷者身上，大脑所消耗的能量也是其他器官的两到三倍。这是人类神经科学的一个巨大谜团：为...
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  • 2021-12-11 12:05 电脑端
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    • 早晨暴露在红光下，可以改善视力！

    研究人员报告说，早晨眼前来一阵红光，被证明可改善视力。这可能提供了一种简单、安全和易于使用的治疗方法，使我们的眼睛在进入老年后保持更清晰的状态。在对20名参与者的测试中，他们在早上8点到9点之间暴露在...
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  • 2021-12-05 14:21 电脑端
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    • 美国4-7岁的儿童40%以上以为肉类来自于植物

    常言道，家境优渥的小朋友傻乎乎。根据一项新的小型调查，现代美国儿童已经与食物常识如此脱节，以至于许多幼儿园的孩子认为培根来自植物，而不是猪。这种根本性的误解似乎还延伸到了奶酪、热狗、鸡块、虾和汉堡包，...
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  • 2021-12-03 13:25 电脑端
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    • 15年磨一剑华人生物学家找到了针对癌症扩散的完美靶点

    癌症生物学家Yibin Kang花了超过15年的时间来研究一个鲜为人知但却致命的基因，即MTDH，或称metadherin，它以两种重要的方式使癌症发生--而且现在可以在小鼠和人体组织中用一种有针对性...
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  • 2021-12-03 09:39 电脑端
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    • 会让人永远饥饿的罕见疾病，意外引领我们发现了小脑在进食系统中的作用

    普拉德·威利综合征(Prader Willi Syndrome)，是一种遗传性疾病，患者的食欲永不满足。他们永远不会有饱腹感，哪怕是在大快朵颐之后。其结果就是危及生命的暴饮暴食和肥胖症。根据一项新的研...
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  • 2021-12-01 09:36 电脑端
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    • 这项重大发现挑战数十年来避免所有饱和脂肪的建议

    心脏病是世界范围内的主要死因——每年造成约900 万人死亡。但它是可以预防的，并且经常建议改变健康行为——例如多锻炼、戒烟和吃得更健康。专家普遍推荐的一种饮食改变是少吃饱和脂肪——而是食用被认为更健康...
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  • 2021-11-30 23:31 电脑端
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    • 捕获病毒颗粒的实验性口香糖有助于对抗 COVID-19

    根据最近发表在分子治疗杂志上的一项研究，一种实验性口香糖可以减少SARS-CoV-2（导致COVID-19的病毒）的传播。您可能已经注意到头条新闻将这些发现称为我们与 COVID-19 的斗争中的“新...
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  • 2021-11-30 12:52 电脑端
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    • 如果现在就让这项技术退役，我们可以挽救多达1200万人的生命

    如果世界对我们提前退役的发电厂和我们只监管的发电厂有战略眼光，一项新的研究预测，我们可以在短期内大幅减少化石燃料排放，同时改善空气质量。结合严格的气候缓解政策，这些公共卫生政策可以挽救多达1200万人...
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  • 2021-11-30 11:38 电脑端
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