我经常处于“间歇式努力”的状态,经常会陷入丧的状态,如何才能保持源源不断的动力呢?
其实没有人会一直高歌猛进,总有疲惫懈怠的时刻,不必对自己过于严格。
当然,能找到快速调整状态的方法,获得源源不断的动力,会让我们做事又快又好,也能更容易获得成功。
我这里给出3点建议。
1. 不追求努力,追求结果
我们容易进入“努力陷阱”里,每天早起,安排日程,填满每个时刻,这样的确是非常自律和充实的生活。
但我们不是机器人,根本受不了整天都是如此,也并不幸福。
去过一种Purpose-driven life ,每花时间干一件事,都追求成果,获得成就。
不过分逼迫自己努力,就更容易保持平稳的心态,不会进入“丧”的状态里。
2. 进入一个夸夸群
人的能量是在不断激励中积攒的,一个夸夸群,能给我们带来爱的力量。
远离打击你的人,他们只会消耗你的能量。
注意区分提建议和打击,我们也不能盲目自信,还是要虚心求教。
3. 沉迷热爱之中,自然动力满满
怎么分辨一件事是不是自己的热爱呢?
可以回忆一下,哪件事让自己心潮澎湃,满怀期待呢?
这件事,无论目前是不是你的收入管道,它都需要被捕捉出来,持续去干这件事,自然动力满满。
过一个幸福的充满动力的人生,真的需要找到心之所爱,如果暂时找不到,就不停地找。
最后,愿大家每天动力满满,热爱生活,自信自如。
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其实没有人会一直高歌猛进,总有疲惫懈怠的时刻,不必对自己过于严格。
当然,能找到快速调整状态的方法,获得源源不断的动力,会让我们做事又快又好,也能更容易获得成功。
我这里给出3点建议。
1. 不追求努力,追求结果
我们容易进入“努力陷阱”里,每天早起,安排日程,填满每个时刻,这样的确是非常自律和充实的生活。
但我们不是机器人,根本受不了整天都是如此,也并不幸福。
去过一种Purpose-driven life ,每花时间干一件事,都追求成果,获得成就。
不过分逼迫自己努力,就更容易保持平稳的心态,不会进入“丧”的状态里。
2. 进入一个夸夸群
人的能量是在不断激励中积攒的,一个夸夸群,能给我们带来爱的力量。
远离打击你的人,他们只会消耗你的能量。
注意区分提建议和打击,我们也不能盲目自信,还是要虚心求教。
3. 沉迷热爱之中,自然动力满满
怎么分辨一件事是不是自己的热爱呢?
可以回忆一下,哪件事让自己心潮澎湃,满怀期待呢?
这件事,无论目前是不是你的收入管道,它都需要被捕捉出来,持续去干这件事,自然动力满满。
过一个幸福的充满动力的人生,真的需要找到心之所爱,如果暂时找不到,就不停地找。
最后,愿大家每天动力满满,热爱生活,自信自如。