教你一款两块钱吃到撑的减肥餐

为了减肥，好多人都是饿的前心贴后背，两眼发绿。尤其是晚上，说好不吃的，可是越是夜深人静的时候 ，各种美食都争先恐后的浮上心头。

嗯，所以晚上也得吃好，才能抵挡住美食的诱惑。要不，白天辛辛苦苦，小心翼翼的少吃，夜里咔咔一顿狂吃，不瞎子点蜡，白费了吗？

所以，贴心的我就为你们准备了一道好吃不贵，厨房小白也能做的美食。只要知道烧开水就能搞定。

首先用100毫升凉水化开50克豌豆粉，烧开350毫升水后，缓缓倒入淀粉液。并不停的搅拌。耗时一分钟左右。

待到淀粉变透明即可关火。

然后把稠面汤一样的液体倒入事先准备好的干净盆子里。

然后就可以愉快的该干嘛干嘛去了，追剧，刷手机 ，上班都可以。

等完全冷却后，沿着边缘轻轻划一下，倒入盘子中。

就这个样子。

然后随心切一下，拌上喜欢的料汁就欧了。一定要多点汁水，不能使劲搅拌，要不该碎啦。

也可以拌好，放进冰箱里，注意不要加蒜哦，要不，该有一股子死蒜气了，蒜要随吃随拌才好。

豌豆淀粉50克不到一块钱，放点黄瓜丝花生碎之类的，一块钱差不多能搞定。

你看，两块钱能吃饱，又不担心热量超。凉粉里大多数是水。

学会了就试着做起来吧。