“怎样才能发自内心认可不加装饰的自己？”
其实这句话的另一层含义就是：“戴面具活着太累了，不想对自己撒谎！”
现代社会，在人际交往过程中相当多的人都“小心翼翼”、“如履薄冰”，生怕一着行错就会破坏自己在他人心目中的良好形象。
但很多时候有些“矫枉过正”的意思，搞到最后不仅自己精疲力尽，还闹了个“出力不讨好”的结局收场。
于是聪明人开始觉悟并意识到：还是做本来的自己最舒服。人与人交往最重要的是拿捏好“度”。
既不能“妄自菲薄”，也不能“轻狂自大”。
在这个社会上摸爬滚打，需要常年不懈的努力来保持自己心智的成长。除了维护社会与职场的人际关系稳定外，同样不能忘记“本来”的自己，以保证心灵与精力的常青。
很多人在人生路上越走越迷茫，感觉自己的存在越来越渺小。为了满足眼看能量即将耗尽的内心，不遗余力地寻找并渴望周遭的认可。可是却渐渐忘记自己的存在，最后连方向都失去了。
那怎么做、怎样想才能摆脱这种“厄运”，发自内心认可本来的自己？
这看似让人挠头的问题，其实答案也意外地简单！
经常对自己说：认可自己的话
可以姑且理解为『软洗脑』或『心理暗示』吧。
慢慢地，你就能认识本来的自己，并随着时间的推移开始承认不加装饰的自己。从而满足人类最原始、想被承认的“心理欲求”。
原理也非常简单质朴：既然从别人那里得到认可那么难，不如珍惜自己用心的每件小事，自己先承认、赞许自己。
有的人觉得这太假、太矫情，也难以启齿。
“夸大其词”、“信口开河”当然让人难以接受。
这里所指的承认和鼓励，完全是建立在事实的基础上，对自己做出适当的鼓励与评价，来满足渴望被承认的内心。
先在精神层面快人一步富足起来！
工作忙了一天回到家，对着镜子中疲惫的自己小声说一句：
“又是努力充实的一天，谢谢这么脚踏实地的自己…”
“今天的工作顺利完成，再渺小的自己也有努力的意义！”
“虽说不那么顺利，但还是佩服自己居然能挺过来”
经常投放鼓励的“零食”来安抚不安、不知所措的内心。如同把语言包装成精致的礼物，送给自己。
有的人总是责备自己不够努力，觉得自己太消极。然后还不肯说些鼓励的话，这样本就意志消沉的内心就更加雪上加霜。
人生在世，应该学会在低谷时，给自己一些适时的鼓励和安慰，『自我承认与认可』更加重要。
“也许我没能像他人期待的那样出色，但是我还是尽我所能、问心无愧。”
“并不是所有的正向努力有积极的结果，这谁都控制不了。”
“只要我自己认真对待了，最起码这份经验就意味着我离目标又近了一步！”
学会自己承认自己，也是处世之术的重要一环。
否则的话，本就无精打采、受挫的内心，再被心术不正的人落井下石，真的就没有翻盘的机会了。
人会因为简单几句积极、正向的话语，就能把消极的情绪转变为积极的气场。一旦意识形态被改变，心情转换能力变快的同时，抗打击能力也随之变强。
就算一开始大脑觉得“认可、鼓励”自己的话是假的，语言、文字的力量绝对不能忽视。只要嘴上不停地重复，顽固保守的思想一定会被“攻破”。
通过这些日常中的“小声鼓励和认可”，来慢慢达到发自心内地承认自己，保持富足的精神状态。
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