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    • 一次良好的亲子情绪互动

      一次良好的亲子情绪互动插图

      那天是六一。十四岁以下的小朋友都可以过儿童节。还可以放半天假。这也许就是苏小阳最后一个有时间过的儿童节了。

      于是我就团购了以前去过的店, 按他的要求只是换了一个地方。

      约好中午各自去。于是下班俺就骑了一辆共享单车去了。想着今天人比较多,我就先进去了,而且和门口的服务人员打好了招呼,一会一个小男生要是来问,直接让他进来就好了。

      很不巧的是,里面的人的确很多,只能找到一个比较偏僻的位置。

      因为是自助,又看着时间还早,所以我就拿了东西先吃着。然后不住的往门口看苏小阳来了没有。中间还走到门口看了两次。

      左等右等,不见人来。也没拿电话手表。联系都没法联系。

      后来 ,俺第三次去门口看时,总算是看到了。老母亲打眼一瞅, 娃貌似不太开心哪 。

      果然,他说,我都上来找你一趟了,还进来了,没有看见你,又跑到负一楼的某辉超市(之前一起去过),想着借他们的电话打给你,可人家不借。想不到你找了一个这么偏僻的位置。

      听了苏小阳的抱怨,这么热的天,又看到他一头的汗,再加上饥饿和着急。就很心疼。老母亲不自觉的就用上了被科普的心理学中的共情。即看见对方的情绪。

      于是,我没有像以前一样急着做更多的解释。只是说 ,找不到老妈 ,你一定急坏了吧。都这个点了,你也一定饿坏了吧。

      看到自己的情绪已经被看到。

      苏小阳只是闷闷的嗯了一声,也没有再继续抱怨。

      就坐下来,开始吃东西。

      等到他吃了东西,平静下来了,我才告诉他如果下次碰到这样的事情正确的打开方式是什么。求助消费的店家比其他的店家有效。毕竟,在当下你是他们的顾客哪。

      一场有可能被互相带动不好情绪的不愉快终于烟消云散。

      怪不得心理学家费斯汀格,提出过一个很出名的法则:

      生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你的反应所决定。

      换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

      想想几年前在约定好的地点,上完吉他课的苏小阳等不到我,背着吉他,转了一圈又一圈, 急得崩溃大哭,当时面对我的辩解抑或者说解释更加怒气冲冲。

      又想想去年因为沟通不良,下课后娃自己一个人背着沉甸甸的书包,饿着肚子黑灯瞎火的走了好几里地回来,气的书包都扔地上了。

      当时我的解释也更是火上浇油。当时的他只是想表达出自己的愤怒情绪。不想听正确去没用的的道理。

      所以,看到别人的情绪并共情真的很重要。

      你一定很什么什么(愤怒、伤心、高兴、着急、难堪等等)吧。

      我知道你一定很什么什么吧。

      如果当父母经常能做到这样,也许会少许多矛盾和悲剧吧。

      广东·东莞
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