上帝给了人类一张嘴，两个耳朵，就是为了让人多听，少说。可惜大多数人都做不到，有时候，急于给出建议或安慰。因为，分享别人的喜悦很容易，但倾听别人的痛苦，感受别人的情绪却很难。尤其是，那个人是自己身边在乎的人时。
法国作家西蒙娜·薇依（Si-mone Weil）写道：“倾听一个处于痛苦中的人，不仅十分罕见，而且非常困难。那简直是奇迹；那就是奇迹。有些人认为他们可以做到，实际上，绝大部分的人还不具备这种能力。”遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。可是，倾听意味着全心全意地体会他人的信息——这为他人充分表达痛苦创造了条件。有一句佛教格言恰如其分地描述了这种能力：“不要急着做什么，站在那里。”
这一段话，值得反复品味学习。
其实，人的情绪并没有好坏之分，就像酸甜苦辣一样。但人天然的以为只有愉悦是好的，其他情绪都需要赶紧消灭。
所以，当身边的人不高兴或痛苦时，我们的第一反应就是让他赶紧高兴起来。
其实，这些情绪如果得不到释放和接纳，日积月累，也许会出现一些问题，严重的还会导致抑郁症。
之前看过一个家庭很幸福的孩子却得了重度抑郁症，他说，父母恩爱，思想开明。这个锅不该原生家庭来背。他也不知道为啥自己会得抑郁症。
但是，他又提到，在这样幸福的家庭里，他为自己的消极情绪而心存愧疚。他害怕自己的不良情绪会干扰到家庭的幸福。
后来，思索良久我想这也许与他的负面情绪压抑太久得不到释放有关吧。
没办法，有的孩子就是蒲公英，好养活，钝感力十足，所以，环境再恶劣，他也能生活的很好。譬如郭靖，譬如《士兵突击》中的许三多。他们哪怕遭受到恶意，也会往好的一面去想。认为别人是在关心他，爱护他。
但有的孩子是兰花，需要十二万分的呵护，高需求。尽管养育人如此费心，但养育的过程中，还是状况百出。就像杨过。同样被丘处机无缘无故劈头盖脸的训斥一通，小杨过是委屈百倍，放声大哭。如果换了小郭靖呢？他会觉得师祖这是为我好啊 ，初次见面，就如此严厉，严师出高徒嘛。我以后一定好好学武。依据何在?看看他对启蒙老师江南七怪的态度就知道了。
貌似扯远了，所以，有时候，面对别人的烦恼痛苦当当树洞就好。
在非暴力沟通中，倾听他人意味着，放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人。而不是分析和建议，甚至是否定别人的感受。就像你明明饿的不行，吃饱了撑得慌的人却对你指手画脚，不，你不饿，就不能克服一下吗？买啥馒头呢？挨打活该。
再比如，你很难过，不管是因为啥，身边一个人却对你叨逼叨叨逼叨，不，你不难过，有啥难过的，做人呐最重要的就是开心。开心一点，太阳西升又东落，开心是一天，不开心也是一天，然后吧啦吧啦，一大碗心灵鸡汤灌下来。你是不是拍死他的心都有。
在譬如，你上班累了一天，却又碰见一个奇葩客户，费尽洪荒之力，终于搞定了。回到家里，只想吐槽一下，可是你的灵魂伴侣却告诉你，职场不都这样吗？你要是觉得干的不开心， 就辞职呗。再奇葩一点一点的还会对你一番谆谆教诲，听了这些，说不定两人都能吵起来。长此以往，还会有良性的沟通吗？
还有那些全职妈妈，本来存在感就低。但家里鸡零狗碎的活并不少，一天到晚也没闲着。跟下班的老公偶尔抱怨一下，也只是希望能有一句，又带孩子又干家务，你也辛苦了。这一句话就能换来家庭的长治久安，温暖和睦。可惜，很多人都做不到。他们感受到的只有自己的感觉 ，很少去体察这些话语背后隐藏的情绪。
就像那句诡辩，子非鱼，安知鱼之乐。子非我，安知我不知鱼之乐？
所以，要想收获一段良好的关系，不带评判的倾听很重要。能够保持沟通的顺畅是一种能力，需要不断学习的。
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