【导语】表达能力又叫做表现能力或显示能力,它是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等,用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来,并善于让他人理解、体会和掌握。以下是知心网堂为你提供的(如何提高个人表达能力的16个方法)欢迎参考。
1、即兴朗读
随意拿一本书、一篇文章,一气呵成地朗读下去。
2、对镜训练
对着镜子,训练你的眼神、面部表情、肢体语言,效果更佳。
3、躺着朗读
躺下来大声朗读,运营腹式呼吸,可以练习运气技巧。
4、积累知识
多学、多记、不断扩充自己的知识库,你的素材越丰富,你的内容更精彩。
5、产生兴趣
兴趣在哪,焦点就在哪,训练本身就是枯燥的,唯有兴趣能让你坚持。
6、描述
把你看到的,想到的景、物、事、人,描述出来训练自己的语言组织能力与表达能力。
7、大声朗读
读书,就要大声朗读,不仅可以练习口齿清晰,还能累积知识,更能有益身体健康。
8、复述
重复别人别人的话,认真倾听后,向对方复述一遍,锻炼记忆力、理解力与结构重组能力。
9、多上台
有意识地抓住每一次上台公众演讲的机会,多把握各种锻炼的场合,水到自然渠成。
10、角色扮演
又叫情景模拟训练,通过扮演不同的角色,模拟不同的场景进行即兴演讲,训练语言的适应性、个性、风格。
11、速度训练
刚开始正常朗读,逐步加快速度直至达到自己的最快速度,这样可以练习快而不乱的技巧,既快,又能吐字清晰、气息流畅。
12、背诵
正所谓“熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟”多背诵些经典,累积自己的素材库,用到时张口就来。
13、模仿
模仿,其实就是学习的过程,模仿厉害的人的演讲方式,再推陈出新,逐步形成自己的个人风格。
14、讲故事
综合运用自己的素材库,根据不用的场景,快速组织出应景的小故事并且尽可能讲得经常,熟能生巧。
15、写日记
记下你的训练过程,记录下你的心情点滴,也就记下了你的成长历程,不仅如此,还是复盘的依据,其本身也表达的一种训练。
16、录像复盘
每隔一段时间,给自己的演讲录制视频,反复观看,研究每个细节,哪里不到位、哪里卡壳、哪里不自然、日积月累,进步自然神速。
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