不要公开宣布你的个人目标

我们会给自己定个人目标，比如减肥，练习一种乐器等等，是否要把个人目标公开出来？

我的建议是不要，原因如下：

1.我们大脑有一个很神奇的功能：当我们的目标被别人承认，在我们脑子里就好比这已经实现了。奋斗的动力就少了很多，这个有心理学实验证明为例。

2.对外宣称目标，我们会失去灵活性，不少目标是头脑一热，没有深思熟虑。说出去后，发现目标不合适或时间不够，但又公开了，迫于社会压力，不得不去做，过程很难受。如果不公开，自己可以进行调整，更有利于目标完成。

3.公开后带来的社会压力，不利于目标的完成。社会压力会给我们一种感觉：事情不是自己想做的，而是他人要求我做的，自驱力会差。同时压力之下，动作会变形。

4.公开个人目标后，不利于自身形象。目标不能完成，会让他人对我们产生怀疑，甚至会留下攻击的把柄，如虎头蛇尾，做事情三天热度等等。

5.容易产生自我怀疑，公开宣布的目标完成不了，一两次还好，如果屡屡发生，我们都会觉得自己是不是真的有问题。而不公开的话，后面还有机会完成。

6.我们的个人目标他人不一定感兴趣，说多了反而显得很自我，引起他人的反感。