我们“很爱”身体健康

对于身体健康的热爱，得到越来越多人的认可，也越来越多人将热爱身体付诸于行动。

你会看到，天刚亮，就有人在那里进行晨练，不知这么早开始锻炼是否还好？为了早起，调了几个闹钟还是这么早就自然醒？有些人晨练两三个小时，是否过度？不太清楚。

你会看到，很多人讲究吃早餐，南方不少地方称作喝早茶。看到几乎满桌子可口的食物，还不少肉，这样饮食合理吗？这个有什么标准呢？更多可见的是，有多少人早餐随口吃点甚至不吃早餐？

你会看到，很多人午餐晚餐很讲究，要怎么搭配，哪些可吃哪些不可吃。还买了很多补品营养品，说这个要补一下好，那个补一下好，最终吃了很多这这那那的补品，确实都是好东西？这样效果如何？

你会看到，很多人傍晚还在体育锻炼，更有晚上锻炼好几个小时，还出现一批夜跑，晚上锻炼强度如何为好呢？

你会看到，说爱惜身体，经常吃夜宵的多少？多少人挺着大肚子，多少人大排档大口吃大口喝，不亦乐乎。这样对身体如何？

你会看到，多少人一有空就躺着玩手机，连续玩好几个小时，这样盯着小屏幕属于热爱健康？

如果留意，你会发现，现在熬夜的有多少？是在玩还是还在加班？熬夜对身体的透支需要多久才可以恢复？

如果留意，现在很多人过得很精致，最近促销，销量最高的是护肤品之类，而且比重还很高，确实，那些护肤品能起到一些作用，那不吃早餐，经常外面大吃，经常葛优躺盯着屏幕，十分缺乏或者过度锻炼，经常熬夜等对身体的透支需要多少护肤品才可以恢复或者需要多少时间才可以恢复？透支是整个身体状况。而护肤是哪一片皮肤？

多久去医院体检一下？平时开车是否特别注意？

我们真的热爱我们的身体健康？